DIET JUS SEMINGGU AUTO TURUN 1-2 KILO

Halo semuanya, 

Terimakasih sudah mampir di blogku 😊😊❤️

 

Kali ini aku mau berbagi tips untuk membuat mix juice atau jus campuran dengan beberapa varian buah serta dengan varian fungsi juga. Saat ini sudah banyak sekali metode-metode cara diet sehat, salah satunya dengan minum jus. Nah, kali ini aku mau kasih 4 tips mix juice yang bisa ditiru untuk membantu program diet sehat kamu, semoga bermanfaat guys..

 

Kasih komentar terbaiknya ya buat tulisan blog ku kali ini dan follow juga, klik 🏠home di bagian paling bawah klik “Follow”, terima kasih 😊😊

 

Sekedar tips tambahan, kamu bisa buat tabel selama seminggu ya untuk tips ini dan akan lebih cepat berhasil kalo kamu bisa menahan nafsu ngemil harus berani tega yah karena contoh yang paling sulit ketika ditawarin/dihidangkan kayak gorengan, kamu harus berani tega melawan keinginan untuk si gorengan itu tadi, kalo udah kepengen banget kamu bisa buat sendiri yang lebih sehat- rendah minyak, kemudian defisit kalori 👌🏼oke ?!. 

Berikut 4 tips varian mix jus diet yang bisa dicoba.

1. Jus Detoksifikasi dan Menurunkan kolesterol

Kalian bisa coba campuran jus buah pir – pisang – susu low kalori.

Foto by ceritaputrisrezeki

2.     Jus Melancarkan BAB – Anti Sembelit

Kalian bisa coba campuran jus buah naga – pisang – susu low kalori.

Foto by ceritaputrisrezeki

3.     Jus Detoksifikasi dan Kulit Sehat

Kalian bisa coba campuran Apel - Pisang - susu low kalori.

Foto by ceritaputrisrezeki

4.     Jus Antioksidan dan Melancarkan BAB

Kalian bisa coba campuran jus buah naga - pisang – nanas - susu low kalori.

Foto by ceritaputrisrezeki

Kalian bisa coba selama seminggu sebagai sarapan dan makan malam, aku juga pejuang untuk punya badan yang lebih sehat dan yang paling utama yah tetap untuk mendapatkan badan yang sehat, hasil di tiap orang bisa berbeda tergantung bagaimana jumlah kalori makanan yang kalian makan juga guys, jangan bablas disiang hari atau jadi hantu laper di malam hari, minum air putih 8 gelas sehari dan jangan lupa 1-2x seminggu olahraga yang ringan, boleh kayak membersihkan seluruh debu kamar 😁

 

Mampir ke tulisanku yang lainnya yah, selamat mencoba, kasih tahu aku yah kalo kamu ikutin tips ini terus turun berapa kilo dalam seminggunya 😊❤️